OPPと断食

instagramやFacebookではお伝えしたのですが、実はペット食育協会©︎の准指導士に合格しました。この先には、指導士、上級指導士という関門がありまして、果たして実現できるのかは努力次第なのですが(汗)、その目標に向けて頑張る意味でも、これを機に「食生活を通したわんちゃんの健康」について発信し始めたいなぁと思っています。

 

ということで、ペット食育准指導士のobabaこと安藤愛です。

↑きゃっ。まだちょっとこそばゆい(笑)

 

さて。

会社員をしていた時、ジャカルタの方たちと仕事をしていたことがありまして、出張で何度も行きました。インドネシアにはイスラム教の方が結構いらっしゃる。大半はイスラム教なので、金曜日は大音量で街中にコーランが響き渡って、みなさん正装してモスクに向かいます。また、ラマダン期間は禁欲の時期なので、消費が動かないのですが、ラマダンが明けた途端にみなさん買い物し出したりする。そういう文化の違いに接しながら、異文化への理解に努力しながら仕事をしていました。

で、そのラマダン時期ですが、私が接していた方々は日の出から日没までの断食をされていました。欲望を抑える自己鍛錬とか、食べ物に対する感謝とか、自分だけじゃなくてみんな辛いという連帯感が持てる、というような説明を聞いたことがあります。

でもそれは、宗教的な、哲学的な断食。

今日お話ししたいのは、「体内を休める」ための断食についてです。

 

ところで、タイトルのOPPですが…

OPPと断食?なに?とお思いでしょうか?

OPP=お腹ピーピー

です(笑)気を持たせてしまってすみません。

 

ローズ一家も、たまにうんPがゆるくなることがあります。そうすると尻毛にくっついて…(涙)そのままソファに座って…(号泣)

お腹ピーちゃんの時は仕方ないけどね…でもソファに乗らなくてもいいじゃないの…(涙&憤)

なーんて経験がある方も多いんじゃないでしょうか。

 

そういう時は、水分不足=脱水に気をつけながらとりあえず1日断食してみる、という方法があります。

とは言え、

おばば「みんな、水は飲んでね」

ローズ一家「はーい、わかりました〜。水は飲みまーす」

なんて会話はありえないですよね(笑)

 

なので、もとから水をあまり飲まないローズ一家には、

・肉や魚を茹でた時のスープ

をごはんの代わりにあげます。

鶏肉を茹でた時のスープ。

 

そしておやつには、

・ヨーグルトや果汁などで味付け香り付けした水

をあげます。

ヨーグルトを水に溶かしたもの。

 

もちろん、「え?これだけっすか?」って顔をされますし(笑)

その後一日中、冷蔵庫を開けるたびに4匹全員足元に集合しますし(笑)

じとーーーって目で一日中睨まれますが(笑)

それに屈するような気弱なおばばではないので(←こわっ)気を強く持って断食を遂行します。

そうすると、やっぱりうんPは元に戻ることが多い。

断食中の食事風景。一生懸命スープを飲んでいます。

 

でもわかります。それって、食べないわんちゃんも辛いけど、あげない飼い主さんも辛いですよね。そして、この子たちが我慢してるんだから自分も食べちゃいけないんじゃないかしら、と家で食事するのを躊躇してしまったり。

でも、「食べる」っていう行為は、結構体内のあらゆる機能を使っているんですよね。それをきちんと休ませてあげる。そういうことが必要な時もあります。1日や2日食べなくても大丈夫。

っていうのも、おばばは猛烈サラリーマン(あ、ウーマンか?笑)だった時、「あ。もしかしたら1日ぶりの食事だ」と気づいたことがあります。要するに、気づいたら昨日のランチが最後に食べた食事で、今食べてるこの15時ぐらいの変な時間のランチは1日ぶりの食事だ、ということです。

その間は、夜通し仕事して頭を使ってるし、会社からクライアント先へ移動したりして体力も使ってる。そりゃ、疲れます。でも、死ぬほど衰弱はしません。それぐらいは大丈夫、というのを自分で経験してます(笑)なので気を強く持って断食を遂行できる。いいのか悪いのか(笑)

もちろん、ローズ一家は基本的に元気ですし、今は何も病気を持っていないのでやっています。先にインドネシアの断食の話をしましたが、イスラム教の方々でも、体調が悪い方とか病気の方、妊婦の方や月経中の女性、高齢者や子供は断食はしない、とのことでした。やはり基本的な体力があるからこそできることかと思います。イスラム教の方々は、昔からその断食=ファスティングをして、心身ともに健康になるべく体調を整えていたのかもしれませんね。

 

実は、お腹の調子が悪いわんちゃんの件でおばばを思い出してくださった方がインスタでいらっしゃって、やっぱりみなさんおばばと同じようにゆるいうんP体験されているんだなぁと思いました。

インスタでローズ一家が断食でスープだけ飲んでる、っていうのを見て、「へー」で終わる方と、「へー。でもなんで?」って思う方と、色々いらっしゃるかなぁと思って、まずはこのテーマについて書いてみました。

 

こんな感じでの情報発信、少しでもご参考になれば幸いです。

ではでは。obabaでした。

 

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「OPPと断食」への2件のフィードバック

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