ペット食育協会®︎上級指導士のobabaこと安藤愛です。
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先日インスタで、
ご質問のようなコメントのような
おもしろい（興味深いの意味）
コメントを頂きました。
詳細は省きますが、
「おばばはそんなに好き勝手に
飲んだり食べたりしてるのに
なぜ太らないのですか？」
というご質問。
かなり意訳ですが（笑）
これを考える際に、
まず教科書的な答えを言います(^^)
2級講座を受講している方は
ご記憶にある内容かと思いますが、
太る理由は、
・摂取量と比べて運動量が少ない
・運動量と比べて摂取量が多い
のどちらかしかない、
というのが基本的な考え方です。
ですので、
太る理由を簡単に言ってしまうと、
・好き勝手に飲んで食べているだけで運動してないから太る
・運動量と比べて食べ過ぎ飲み過ぎだから太る
のどちらかです。
よって、おばばの場合は、
あんなに食べて飲んでるのに（自覚はあります。笑）
そこまでブクブクにはならないというのは、
基本的には、
「食べて飲んでいる量と比較して、動いてる」
ということになります。
動いてる＝運動じゃない場合もあって、
脳みそを毎日毎日グルグル回転させてると
すっごくお腹が空くでしょ？
あれは、脳がきちんと糖質をエネルギーに働いて
その結果、糖質を消費しているからとも言える。
ずっと脳みそを使ってるのかもねぇ〜♪
だったらかっこいいけど（笑）
でもね、
今この外出自粛で「暇だ」っていう人を
テレビで見たりするんだけど、
おばばは今まで「暇」を感じたことがなく（汗）
どうやったら暇になれるのかを
教えて欲しいぐらいずっと何かしてる。
らしい（笑）
よく周りに言われます。
とりあえず座れば？と（笑）
ということを考えると、
「食べてないのに、なぜか太る」
というのは、
基本的にはあり得ないことではあります。
よくね、
「どうしてもうちの子（犬）が痩せなくて」
という飼い主さんに
「例えば、昨日は何を食べてますか？」
と聞くと、
「朝ごはんを食べて…そのあとは、
私がお昼ご飯を食べる時に欲しそうにするので
ジャーキーをおやつにあげて…
そうだ、夕方のお散歩の後にりんごをあげて、
そのあとは普通に夕ご飯。
それだけです。」
ってな感じの方はとても多いんです。
それがその方の「普通」になってるんだと思うんですが、
ローズ一家は、今は、
・朝は乳酸菌とマジカルパウダーを溶かした「水」
・そのあと、おばばの朝ごはんのフルーツヨーグルトを２口ぐらいずつ
・お昼過ぎにヨーグルトや牛乳を溶かした「水」
・夜に1日1回のご飯
です。
それと比べて、
さっきの飼い主さんのわんちゃんは
多く食べてるか食べてないか。
全然多く食べてますよね。
だから太るんです。
それだけ食べるものを与えるのであれば、
それだけ運動＝お散歩など
をしないと。
というのは、人間でも一緒で、
正直に言います。
すっごく感じ悪いことを言います。。。
ご自分でも分かっていると思いますが、、、
太る方は、運動してないのにいっぱい食べるからです！
（笑）
かく言うおばばも、
サラリーマン時代は、今プラス６キロぐらいあったかな。
食べて飲む量が今より破格に多かったですから。
朝ごはん食べるでしょ。
そのあと、同僚の皆さんとランチでしょ。
夕ご飯までの間に差し入れのようなお菓子を食べるでしょ。
そのあと夕飯かなと思いきや、
仕事が終わらなくて軽食〜とか言いながら
おにぎりとかサンドイッチとか食べるでしょ。
そして22時ぐらいに仕事終わったとしたら
「いきますかっ♪」
となって飲みに行くわけです。
今より相当摂取量は多い。
でもね、
さっきから「基本的に」
って言っていたのには気づきましたか？
基本的には、
・摂取量と比べて運動量が少ない
・運動量と比べて摂取量が多い
なんです。
でも！
痩せの大食いとかいるでしょ？
あと、
5cmぐらいの正方形のお弁当箱に
サラダしか食べてないのに太る人とか（笑）
それって、じゃーどうなのよ？
って思うと思うんですが、
ここで登場するのが「個体差」です。
だってね、
ブルドッグがダイエットして、
ミニピンみたいになると思います？
ならないでしょ？
ブルドッグさんはブルドッグさんなりの
「痩せた状態」があるわけです。
ミニピンちゃんだって
食べ過ぎてムチムチになったとしても
他の子よりは細く見えるわけです。
だから、
基本形はあるにはある。
そして、「代謝」ね。
ブラン様は、
鎌倉に行く前はスッとしたイケメンだったんですが、
鎌倉に行って松ちゃんみたいなムキムキの胸板になった。
でもそれは見た目でそう思うだけで、
東洋医学的なチェックをして頂いたら、
「むくみ」であり「代謝が悪い」と言われました。
何が理由かはわからないですよ。
と言いつつ、大体察しはついてますが、
これもまた、
ストレスで痩せる人もいれば、
ストレスで太る人もいるように、
わんちゃんでも千差万別。
だから、なぜおばばが
こんなに飲んだくれて
こんなに食べまくってるのに（笑）
そこまでブクブクにならないのか？
っていうのは、
まずは、
・摂取量と比べて運動量が多い
とは言えると思います。
そして、
元から体型的にそこまで太るタイプではなかった、
とも言えます。
中学、高校の時は、
朝からカレー「と」グラタンを食べて
（カレー「か」グラタンではなく。笑）
学校に行ってました（笑）
そして何より、今は、
ストレスがない生活
だからかもしれないですね。
もちろん、
日々の「チッ。なんなんだよ」
はありますよ（笑）
でも、仕事の重圧とか
ヒエラルキー的なストレスとか
煩わしい人間関係とか（笑）
そういうのがほぼない。
ストレスがたまると、
まず自律神経が乱れがちですよね。
これは自覚はないと思う。
無意識のうちに乱れてる。
そうすると、
ホルモン分泌にも影響があったり。
（神経が先なのかホルモンが先なのか？
の問題はここでは置いておきます ^^）
そうすると、
「なんか調子悪い」
みたいな状況になりがちですね。
お腹の調子が悪いんだよねー
とか
最近胃が痛いんだよねー
とか。
第二の脳と言われている腸は
影響受けやすいですよね。
腸といえば、
栄養の消化吸収を行っている臓器です。
だから、
「うちの子はずっとお腹がゆるいんです」
って方は、
「腸を整えるため乳酸菌♪」
もいいんですが、
それよりももっとやることがあるかもしれない。
と言うと、
「やっぱりお留守番させすぎでストレスかも！（涙）」
と考える短絡的な方が多いんですが（笑）
なんでも精神的なストレスで片付けるのは良くないです。
お留守番がストレスに感じる子もいれば、
「あーなんだかいつも構ってきて
面倒な飼い主がいなくて快適だわ〜」
って子もいます（笑）
それ、ホロスコープ見ればすぐわかります（爆笑）
そんな感じで、
精神的にとか環境に
どの程度ストレスを感じるかは
その子その子によって違う。
そして、ストレスはみなさんが考える
普通のストレスだけじゃない。
体内の臓器に何かしらの炎症が起きていると
それは体の中でストレスにもなり得ます。
だ、か、ら、
口内ケアしてね、と言ってます。
口内ケアをしていないと、
歯周病菌が血液リンパで身体中を巡るわけですが、
その間に血管に炎症が起きたり
どこかの臓器に炎症を起こしたりは
考えられることですから。
だから、
わんちゃんの口内ケアを始めた途端に
「なぜかわからないけど
体全体的に健康になりました！」
っていう方は多い。
そういうのを見て聞いてるからお伝えしてます。
という意味で、
おばばもローズ一家と同じ除菌剤を使って
口内ケアをしているし、
同じ乳酸菌を使って口内ケアもして、
朝も一緒に飲んでます。
ということで、
今日は、
なぜおばばはあんなに飲んで食べてるのに
そこまでブヨブヨにならないか？
（どんどん言い方がひどくなる。笑）
の話ですが、
要するに、
「毎日きちんといろいろやって
健康的に生活しているから」
ということになります(^^)
わんちゃんの健康もそうですが、
「これだけやればいい」
ってものは存在しない。
人間の健康もそうです。
新型コロナもマスクをすれば言い訳じゃないでしょ？
きちんと要所要所で手を洗って、
何より「全体的な健康を保つ」のが一番大切な訳です。
ワクチン打ったって、発症する人はする。
薬を飲んだって、治らない人はいる。
それも含めて、そういうことなのかなぁと思います(^^)
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飼い主さんとわんちゃんの幸せを願う Seaside Rose
こんばんは。
毎回楽しくブログもインスタも拝見しております！
ネタの提供ができて大変嬉しく思います(^^)/
私がobaba様に出会ったきっかけは（勝手に出会った風に言ってすみません）、
うちのわんこがご飯食べない事件でした。
小さいころから犬と猫とその他の動物たちと楽しく暮らしていた私は
犬＝ごはんモリモリ とにかくごはんが一番！というイメージでした。
まぁ、実家で飼っていた犬たちは 大型犬や猟犬なので 小型犬初心者の私にとっては 大事件です。
色々と調べて～繋がって～つながって～ ここにたどり着いたのです。
そして こうしてネタを提供できました。（笑）
インスタの写真、ローズさんたちのご飯だけでなく、obaba様のご飯も2枚目に載ってるでしょう。
まぁ、毎回おいしそうな日本酒やワインやらそしてお鍋。
そして柚子胡椒とかね。（わさび？）
obaba様のブログを読んでいると いつも原因と結果の法則が思い浮かぶのです。
はい、運動量と摂取量ですね！
obaba様の２級講座楽しそうです。
運動量と摂取量 今の私にピッタリの内容ですし(^_-)-☆
今後もブログにインスタ 楽しみにしています！！
最近は「食べない子」がとても多いように感じます。私は「犬の進化」と呼んでますが(^^)
２級は結構目から鱗の内容が多いのでおもしろくてオススメです。ぜひ受講してみてください♪
あ、ちなみに、柚子胡椒です！笑