新年の新たな試み(お散歩編)

ペット食育協会®︎准指導士のobabaこと安藤愛です。

 

年が明けたら試してみようと思っていたことを、今日から実践しました。

 

今までお散歩は、ローズ → ピノ → リーフ&ピノの3回に分けて行っていました。

理由は、

・ローズが他の子と歩きたがらない。一人で歩きたがる。

・ピノは他のわんちゃんに強烈に吠えるので、他の子と一緒だとおばばの手に余る。

・リーフとブランは比較的お散歩がしやすいので、毎日4回に分けるのはおばばの気力体力的にも難しいので、せめて3回にするために一緒に。

という感じでした。

 

時間がある時はこれでいいかと思うんですが、おばばがやることが多くなってきている中、お散歩3回は意外と時間を取られます。

お庭でワイワイして運動できていることもあるので、今年からはお散歩2回で済むようにしたいな、と。

 

ということで、今日の第1弾はローズとブラン。

ローズは少しだけ不服そうでしたが(笑)ブランは大好きなローズママが一緒で始終ルンルン♪

リーフと一緒の時よりノリノリでした(^^)

 

第2弾はリーフとピノ。

ピノはリーフと一緒でも変わらずハイテンション。リーフはブランでもピノでも変わらずマイペースにラッタッタ。いいコンビ。

 

しばらくこのペアでお散歩をしてみようかなぁと。

これだったら、それぞれのお散歩の時間は減らないし、おばばのお散歩での体力消耗が軽減できてその後の生産性が上がる気がしています。

 

どちらのペアも1回30分歩くから、これだけでもいい運動にはなっていますが、帰ってきたらさらにこんな風に遊びますよ(^^)

 

ローズはたまに参戦するぐらいですが、子供たちは走り回る。しかも結構なスピードで。

こんな風に走っているから、家をリノベしてくださった大工さんに1年ぶりに会った時、「レース犬みたいな体型になってますけど(笑)」と言われたのも不思議ではないですね(笑)

 

鎌倉での生活で実感したのは、やはりお散歩でつく筋肉と、猛ダッシュでつく筋肉は違うなぁということ。

そりゃそうですよね。短距離走と長距離走の選手の体型はちょっと違う。

どちらもできるうちは、おばばもなるべく頑張ってみんなの健康維持に励みたいと思います。

 

ペット食育協会の勉強って、手作りごはんだけと思われがちですが、指導士の勉強に入って行くと、ペットの生理学の分野も学んでいきます。

もちろん、医学を大学6年間で学ぶのには及びませんが、多分、飼い主としては十二分な知識だと思っています。

 

わんちゃんに運動が必要な理由ってなんだと思います?

太るの防止?

まぁ、エネルギーを消費すればその分余分なエネルギーを使うことになるから、太るのを防止できる側面もありますが、おばば的には、もっと大事なことがあると思ってます。

運動をすると、体が温まって代謝が良くなる。

運動をすると、筋肉も発達して、ポンプ機能できちんと心臓に血液を送るようになる。

運動をすると、気分転換になってストレスが軽減する。

 

若い時にきちんと身体を作っておくと、歳を取って身体に不調が出てきたとしても回復力が高くなります。

まさか、「この子は小さいからお散歩にはそんなに行かなくて大丈夫ですよ」なんていうペットショップの店員さんのセールストークを信じている人はいないですよね??

あ、心臓やその他体にすでに不調がある子は、もちろん様子を見ながらですが、運動をするに越したことはありません。

 

手作りごはんも大事かなと思いますが、ぜひ運動も。

飼い主さんの運動にもなりますし!!(^^)

おかげさまでおばばはこの1年、ローズ一家とのお散歩のおかげで風邪ひとつひきませんでした。ありがたや。

 

今年も、ローズ一家+おばば、心身ともに健康で過ごしたいなぁと思っています。

 

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おばばが飲み会の時の一家ごはん

ペット食育協会®︎准指導士のobabaこと安藤愛です。

 

昨夜は、おばばが昨年まで勤めていた会社の、同じチームだった同僚が、大英断且つ大抜擢の転職ということで、大々的な壮行会が行われました。

とっても辛い作業を夜中まで会社でやっていた時のチームメンバーなので、おばばは鎌倉から夜の街ギロッポン(笑)まで繰り出してお祝いしてきましたよ。

当然、夜遅くまでお留守番になってしまうローズ一家ですが、その宴席で何回か聞かれたのは、

「今は一家はお留守番?ご飯はどうするの?」

ってこと。

みなさん、心配してくださってありがとうございます!(笑)

もうそこまで夜遅くのお出かけがないおばばですが、たまにこういう日もあります。

その時は、「ご飯なし」です。

でも、水分補給のために「スープだけ」あげます。酔っ払いながら(笑)

今回は新月前のデトックス時期も重なっているので、その断食も兼ねて。たまに体の中を休ませることも大事です。詳しくは、過去のこちらのブログを読んでみてくださいね。

 

そんな断食だった夜の翌朝のご飯は、これ。

 

スープたっぷりの野菜スープに、鶏ひき肉とおろした生姜を混ぜたものを詰めたワンタンです。寒くなってきたのでちょっとだけ多めに生姜を入れています。

食べる時はハサミでチョキチョキして。

 

写真2枚目のように、おばば用の朝ご飯も、二日酔いの胃に優しい(笑)ワンタンスープにしました。

おばば用には、白だしでスープに味付けし、器に入れる際に例の自家製柚子胡椒を溶かし入れて完成。

生姜と柚子胡椒でぽっかぽかになったのでした。

 

そんな風に、飲み会の時には断食をやってみるのも手です。(毎日だったら困りますが。笑)

一緒にいると自分だけ食べてる罪悪感があるけど、この方法だと罪悪感を感じなくて済む、という意味もあります(笑)

そして、お酒がまだ残ってたりしてやる気のしない朝は、できる時に作って冷凍しておいたものでちゃちゃっと手作りごはん。

 

手作りごはんは、「継続する」ことが大事。

そんな風にいろんなコツを駆使して続けられるといいなぁと思います。

 

ということで、まだちょっとお酒の残っているおばばのブログでした(笑)

あ、そうそう、今日のこの光景ですが、

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Mama Rose’s beloved ball is stuck. 昨夜宴席があって、若干二日酔いのおばば😅は簡単サササっな朝食を作ってたんですが、ローズが鼻でポンとしたボールがちょうどそこにいたブランのはと胸😂にスタックしてしまい、このボールで遊んでる時のローズの激しさにいつも冷ややかな態度で見てるだけ&ボールが当たるとヒィ〜〜ンと泣きながら逃げる💨ブラン様😂の「おばば…ボールが…😨」な感じで助けを求めている顔を見て朝から爆笑🤣(ごめん、ブラン😂)反面、ローズはボールが返された時のために臨戦態勢真っ只中🤣はぁ〜朝からかわいさに笑った❤️ . #ダックス #短足部 #多頭飼い #チョコタン #チョコクリ #犬バカ部 #ワンコなしでは生きて行けません会 #おひとりさまワンコ部 #おひとりさまワンコごはん部 #癒しわんこ #犬ごはん #dachs #dachshund #doxie #ふわもこ部 #エンジェルわんず倶楽部 #おひとりさまとローズ一家

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反対側から撮ったものがこれ。

おばば…このボール…やばいよやばいよ〜〜な出川ブラン(笑)

正面から撮影すると喜んでニコッとしているように見えますが、ブランは口角上がり気味のニヤケ顔がデフォルトなので(笑)これは、どうしたらいいかわからなくて固まってる様子です(^^)

 

夜遊びもいいですが、やっぱりローズ一家と一緒にいるとほんわかしますね(^^)

 

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寒くなってきたので、ガスファンヒーター出しました(^^)

みなさん風邪などひかぬよう〜〜

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寒い日のおやつ

ペット食育協会®︎准指導士のobabaこと安藤愛です。

 

いやぁーーーーーーーー

寒いっすね。

今日の関東地方は12月中旬の寒さとか?

ローズ一家地方は、朝から結構な本降りだし、風もかなり吹いてるし…

 

ということで、オイルヒーター出しました。

 

家中が寒いのでガスファンヒーターと迷ったのですが… まぁ、徐々に。

そんな寒い中、窓際にあるデスクで仕事をしていたら、かなーり体が冷えたので、あったかいおやつを用意しました〜

食べかけですが(笑)

吉祥寺のBoulangerie Bistro EPEE(エペ)さんのレーズンびっちりなパン。激ウマ。そして、そこに乗っているのは、チーズじゃないよ。バターだよ(笑)

おばばはバターがことの外好きで、冷蔵庫にはいつも美味しい無塩バターが入っています。

大好きなバターを乗せたパンと、最近よく作るチャイ。

体があったまりました〜〜

 

ローズ一家にも、もちろんおやつをご用意しましたよ(^^)

チキンブロス

鶏肉をスロークッカーでやわやわにするときに、くず野菜があるときは一緒に入れます。

そうすると、おばばが自分用に料理するときにも旨味として使えるチキンブロスが取れます。もちろん、ローズ一家のごはんもそれで作ります。

いつもこんな感じのブロスを冷蔵庫に常備しているので、今日はレンチンであっためておやつであげました。

 

この寒い中冷たいヨーグルト水もますます冷えるだけだし、みんなホットカーペットの上でぬくぬくしてお水を飲んでいる気配がないので、水分たっぷりで体の中から温まるものを。

ブランだけは「もしかしてこれがごはんじゃないよね?具がないけど」って顔しましたが(笑)「大丈夫だよ、これはおやつで、後でごはんがあるよ」と説明しておきました(笑)

みんなペロリと飲んであったまりました(^^)

 

寒い日のおやつも一工夫。体の中から温まりましょ♪

 

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