ペット食育協会®︎上級指導士のobabaこと安藤愛です。
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前回の犬猫と野菜の話（１）で、
「人間も、犬猫も、食物繊維は消化していない」
とお話ししました。
では、
食物繊維は体の中でどうなるの？
消化されないのであれば、食べる必要ある？
食べたら負担にならない？
に関して今日はご説明しますね。
食べたものに入っている食物繊維は、
口→食道→胃→腸→肛門
と進んでいきます。
その過程で、
消化されない食物繊維は、
腸内細菌のエサとなり、
短鎖脂肪酸を産生。
その短鎖脂肪酸は、
腸内細胞のエネルギーとなります。
すっごいざっくりですが、
そんな形で腸内環境を整えています。
その他、
悪玉コレステロールの吸収を防いだり、
便通をよくしたり、
消化されないけど結構いい感じで働いてくれます。
なので、
「体の中で消化されないから食べない方がいいか？」
っていうと、
そんなことはなく、
明らかに食べた方がいいですよね。
「消化に悪い」って言葉は、
なんとなく食べちゃいけない感じを与えますが、
「ただ消化されないだけ」です。
消化されないだけで、
体の中では適切に働いてくれています。
なんとなくですが、
今回のコロナ騒動でも感じるのが、
人間って自分だけが優位な気でいるなぁということ。
個人的な感想ですが(^^)
人間も、動物です。
犬猫も、動物です。
そして、ずーーーーーっと大昔から、
何万年も前から、
人間もは色々なものを食べている。
犬も何万年も前から人間と一緒に暮らして、
同じようなものを食べている。
そういう、
今までの歴史を無視して、
人工的であるものの方が
優れていると思いがちです。
そして、動物たちより人間の方が
優れていると考えがち。
だから、
え？犬猫って人間と同じ消化システムなんですか？
なんて言葉になる。
同じ動物なのに。
おばばはそれを聞いて、逆に、
え？人間だけ特別なのかい？
って思います(^^)
そして、
昔からやっていることや、
昔から人間も犬猫も食べているもの、
もしそれが危険だったら、
どっかのタイミングでやめてますよね。
まさかそんな危険なものが
世の中に氾濫してないんです。
そして、菌やウイルスも、
ずっと前から、
大昔から、
人間も動物たちもそれらと共存しているわけです。
なんなら、体内には、
菌もウイルスもずっといるんですよね。
なぜいるのか？
必要だからいるんです。
おばばは、
そういう意味で、例えば、
常在菌っていうのは必要だからいると思っています。
ウイルスに対して効果的な濃度かわからない
アルコール液と言われているようなもので
何度も何度も手を消毒して、
果たして動物として大丈夫なのか？とも思う。
多すぎるものはなくした方がいいかもしれないけど、
通常程度のものを少なくしすぎるのは
「不自然」だと思います。
消化されない食物繊維も、
消化されないからいらないのか？
さっきご説明した通り、
そんなことないじゃないですか。
もし、動物と一緒に暮らすのであれば、
そんな俯瞰した考え方も必要かなと思います。
一個一個に関して迷うのではなく、
大きな括りで、
大宇宙の中の地球の中の生物という括りで。
世の中のヘンテコな情報に惑わされると
迷惑なのはその惑わされている飼い主に
飼われている動物たち。
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