ペット食育協会©︎准指導士のobabaこと安藤愛です。
暑かったり涼しかったりする毎日ですが、最近は暑くても日陰に入るとちょっと涼しいぐらいの気候になってきました。
朝んぽしているとその変化がわかりますよね〜。
真夏のあっつい時と、9月に入ってからの暑さにはやはり差がある。人間がわかるんだから、わんちゃんもそういう気候変化を感じながら過ごしているのかなぁと思ってます。
だって、あれだけ日向ぼっこが好きなローズ一家ですが、真夏は全く外に出ない。「お庭に行ってきなー」と窓を開け放っても、誰一人として出ない（笑）
わんちゃんも暑すぎるの嫌ですよね、そりゃ。
でも、最近、ローズ一家もちょくちょくテラスに出るようになってきました。気づくとみんなでポカポカしてる。見てて気持ちいいです。
さて。
タイトルにある「旬」ですが、旬の食材でよく言われるのは、一番熟している時期だから栄養価が高い、ということ。
でも、おばばはそれよりも、「季節になると旬の食材を体が欲しがる」という方を重視してます。
いや、重視している、というより、何せ根っからの右脳人間なので、感覚や直感で生きてることもあり（笑）それが一番しっくりくる。
今はスーパーで一年中いろんな食材が売られていますが、おばばは何となく、やっぱり真夏にお芋系を食べたいとはあまり思わないし、真冬にスイカが売ってても（まぁ高いのもありますが）全然体が欲しない。
ということで、今日、八百屋さんに行ったら栗がありまして。
ちょっと涼しくなってきたからなのか、体が欲しました。
食べたい、というよりは直感的に体が欲したのを感じた、という方が正しい（笑）
ちょっと多いかなぁと思ったけど、一年中食べられるものではないので思い切って一袋買いましたよ。
で、栗だったらまずは栗ご飯でしょ、と思ってビール片手に頑張って皮をむいて作った栗ご飯。
ローズ一家にも一家にも旬をおすそ分けです(^^)
そうそう。
インスタ見てくださってる方、気づいてるかなぁ
おばばは意外と旬の食材を見つけては使ってるんです。
夏はやっぱりゴーヤ。
生しらすも。
冬瓜とか。
旬のものは、栄養バッチリですが、同時にお値段もお安い！
なので、夏はオクラとかピーマンとかも使いまくりです。
ぜひ皆さんもいつもの食材ばかりじゃなくて、旬の野菜や魚も取り入れてみてくださいね。
いろいろ食べて、いろいろな栄養を摂ることが健康につながりますので(^^)
あ、あと、最後に…
実は、先日密かに「ブログ村」に登録したんですが、多くの方が読んでくださっていることもあり、なんといきなり2つのカテゴリーで上位に食い込んできまして（汗）
せっかくなのでもう少し上位に行きつつ、それが保てると、わんちゃんの手作りごはんで悩んでいる方とか、取り入れてみたいけどもうあと一歩が踏み出せない方なんかの参考になるかなぁと思ってます。
「犬 手作りごはん」
と
「犬 4頭飼い」
この2つのカテゴリーです。
ということで、2つのボタンを作ってみました(^^)
ポチッとするとポイントがアップして上位になる？みたいです。（実はまだあんまり仕組みがわかってない…汗）
ぜひ、下にある写真のボタンをポチッとしてくださいませ〜〜（たぶん、ポチッとするだけでいいはず…）
よろしければ、読むたびにポチッと（笑）
ではでは。
あと1日で三連休。皆さん、頑張りましょ〜〜
おばばでした♪
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