手作りごはんのカロリー計算

ペット食育協会®︎上級指導士のobabaこと安藤愛です。

 

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わんちゃんの手作りごはんを作る際に、

「カロリー計算」

をしないといけないと思っている方は

結構いらっしゃると聞きます。

 

でも、おばばは一度もしたことがないです。

さらにいうと、今後する気もない(笑)

なぜなら、する必要がない思っているから。

プラス、する意味がないと思っているから。

 

そこまで聞くと、

えーーーマジで?そこまで必要ないのー?

って思う方も多いのでは?

 

だってね、

おばばは自分自身の食べるもののカロリーって

計算したこともないし、気にしたこともない。

 

あー今日は揚げ物食べたから

結構カロリーとったなぁ

明日はちょいとヘルシーに行きますか

 

とか

 

今日はまだ

朝ごはんのヨーグルトしか食べてないから

全然カロリーとってないなぁ

今夜は焼肉食べちゃう〜?!

 

なんて感じで、

ざっくり大体でやってます。

 

それで何か大変なことが起こったことはなし、

さらに言うと、

その方法で強烈に太ったことはない。

 

その食べ方の調整って

誰も教えてくれないし、

本を読んで勉強したことじゃない。

 

昔からなんとなく「感覚」で分かっていること。

それと同じことをローズ一家にしているだけです。

 

昨日は結構脂肪分の多いごはんを作ったから

今日はさっぱり魚にしますか〜

 

って感じね。

それで問題が起こったことはないし、

ローズ一家がブクブクに太ったことはない。

 

そして、

おばばが自分自身の体について

経験値で分かってることは、

 

<きちんと3食食べると太る>

 

ってこと(笑)

アスリートではないので、

毎日確実に、

すっごい運動するとは限らないわけです。

 

なので、

やることいっぱいあって

お散歩が短い日は朝昼兼用、

そして夕飯。

 

天気がすっごく良くて

朝からガツガツお散歩した日は

朝昼晩と食べる。

 

朝ごはんの時間だから、とか

お昼ごはんの時間だから、

なんてことで食べてないです。

 

でも夕飯は必ずきっちりと食べる。

タンパク質を十分に摂ることを心がけて。

まぁ、お酒が飲みたいとも言います(笑)

 

現代人、現代犬、

どちらも食べ過ぎなんじゃない?

と感じてます。

 

例えば、朝と夜、

フードをきっちり50gずつあげてもいいんですが、

それでもし痩せないんであれば

それはあげすぎでしょ。

 

え、でも、

フードはあげる量が決まってますよね?

って思う方は、ぜひ、

ペット食育士2級認定講座

を受講してみてください。

その仕組みがわかります。

 

その仕組みがわかっちゃうと、

今度は、手作りごはんも「適当」にできます。

 

不思議でしょ?(^^)

 

カロリー計算が大好きで、

とにかく毎日それが一番の楽しみで、

カロリー計算、LOVE!!

な人は、ぜひやってください(笑)

 

おばばは全く興味がないので

やらなくていいことはやらないタイプ。

それでも大丈夫だとわかったから、

ずっと適当に手作りを続けていられます。

 

カロリー計算なんてことより、

もっと気にするべきことを

気にしたいなぁと思います(^^)

 

 

 

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安藤愛
ペット食育上級指導士
Seaside Roseオーナー
ムーンサイクルハイジーン主宰
アニマルコミュニケーター
レイキヒーラー

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