ペット食育協会®︎上級指導士のobabaこと安藤愛です。
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「最近暑いからか、
うちの子（犬）が
ずっと涼しいところでお昼寝ばっかりで。
そんな時は何のサプリを飲んだら
元気が出ますか？」
というご質問が典型的なんですが、
なぜ、サプリを摂ると元気になると思うの？
と逆に質問したくなります(^^)
暑くて体も疲れているから、
休む必要を感じて寝ているだけですよね。
なぜそこに、
食べる＝＜プラス＞する意味があるの？
体は基本的には自分でなんとかしようとします。
その結果の症状などがあるかもしれませんが
それはそれで必要な症状ですよね。
むしろ、
プチ断食＝＜マイナス＞することを
考えてもいいかもしれません。
もちろん、水分補給はたっぷりして、
疲れた身体全体、要するに、
内臓も全て休ませてあげることも
考えていいかもしれませんね。
あとは、体力づくり。
もし、
そうは言ってもあまりにも夏バテがひどい（？）
と思うのであれば、お散歩をしてください。
早朝や夜であれば
なんとかお散歩できるぐらいの
気温なんじゃないかなぁと思います。
飼い主さんも
クーラーが効いている
涼しい部屋にいるだけだと
体力がどんどん落ちますね。
先日、
「私は血圧が低くて…
やっぱり鉄のサプリを摂った方が
いいんでしょうか…？」
というコメントがありましたが、
「それは、ただの、運動不足では？」
とお答えしました（笑）
結局、
運動してない
＝心臓が血液をドクドク送る必要がない
ということですから。
「ごはんでなんとかしたい」
とか
「サプリを飲めばいい」
という考え方はやめましょう！(^^)
まずは、
運動をして血流を良くして酸素を取り入れる。
そして、
水分を十分に摂る。
その後に、「栄養を摂る」です。
体はきちんと鍛えてメンテナンスして、
必要であれば、休める。
その後に、何か供給することを考えたいですね。
ちなみに。
ローズがうちに来る前は
六本木や銀座で飲みまくっていたおばば（笑）
血圧は、50/90（低い！）ぐらいでした。
ローズが来て、
朝のお散歩がっつりやって、
週末にも歩き回っていたら、
健康的な血圧になりました。
その間も、夜、飲んではいます（笑）
運動を増やしただけ。
そういうことですね(^^)
ということで！
手作り食で暮らしているローズ一家ですが、
それだけでは健康は保てません。
一家の健康のためにobabaがやっていることを
簡単なことからマニアックなことまで（笑）
まとめてお伝えします！
どんな内容かな？は、写真をクリック！
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安藤愛
ペット食育上級指導士
Seaside Roseオーナー
ムーンサイクルハイジーン主宰
アニマルコミュニケーター
レイキヒーラー
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